• Traži
  • Sa fotogalerijom Sa videom

Utorak, 07.11.2017.

Ponedeljak, 06.11.2017.

Svo znanje koje vam treba

16 pravila ishrane za isklesano cijelo tijelo

Fitness i bodybuilding profesionalci dobro znaju da se dvije trećine napretka prave u kuhinji, dok se samo preostala jedna odnosi na treninge. Baš...

Nedelja, 05.11.2017.

Subota, 04.11.2017.

Petak, 03.11.2017.

Netačna vjerovanja

Pet mitova o trčanju koje treba ignorisati

Prva ozbiljnija fizička aktivnost koju učimo još kao mala djeca je trčanje, ista ona vježba kojoj se većina vraća prilikom prvih pokušaja...

Ponedeljak, 30.10.2017.

Nedelja, 29.10.2017.

Petak, 27.10.2017.

Utorak, 24.10.2017.

Prepoznaju najgore

10 namirnica koje sportisti nikada ne konzumiraju

Profesionalni sportisti da bi uopšte došli do nivoa na kojem su njihove tjelesne i umne sposobnosti, morali su postati i nutricionistički stručnjaci...

Ponedeljak, 23.10.2017.

Sve što vam treba za napredak

10 esecijalnih elemenata izgradnje mišića

Proces izgradnje mišića bilo da se radi o muškom ili o ženskom tijelu, zahtijeva poštovanje određenih pravila i shvatanje njegovih najvažnijih...

Subota, 21.10.2017.

Srijeda, 18.10.2017.

Ljubav i fitness zajedno

Efekti vježbanja u paru su dovoljna motivacija

U svijetu sve popularnijeg održavanja dobre fizičke forme i kondicije, te masovnijeg nego ikada posjećivanja fitnes centara, vježbanje u paru za...

Kroz osam koraka

Kako potrošiti i do 4000 kalorija dnevno?

Vjerovatno znate da je za topljenje masnih naslaga na tijelu prvi i jedini uslov spaljivanje više kalorija nego što ih se unese u organizam tokom...