• Traži
  • Sa fotogalerijom Sa videom

Subota, 26.08.2017.

Sun o ranjavanju Mehe Bešića

I na Otoku se piše o Bešićevom ocu

Meho Bešić, otac Muhameda Bešića, danas je upucan u obračunu u Falešićima kod Srebrenika.

Petak, 25.08.2017.

Vrhunac dobre forme

Kako do jasno izraženih vena u samo 2 sedmice?

Vaskularnost i izražene vene na mišićima, faktički su vrhunac dobre tjelesne forme koje samim svojim pojavljivanjem šalju poruku da je indeks...

U Beogradu je sinoć sve ključalo

Ni lijepa novinarka nije mogla sakriti emocije

Jovana Guzijan, novinarka Arene Sport, plakala je od sreće nakon što je Crvena zvezda prošla u grupnu fazu Evropske lige.

Utorak, 22.08.2017.

Bilo gdje, bilo kada

Ovo su najefikasnije vježbe sa sopstvenom kilažom

Bilo gdje i bilo kada, mjesne i vremenske su odrednice koje vježbe sa sopstvenom težinom čine potpuno drugačijima u odnosu na sve ostale za koje su...

Petak, 18.08.2017.

Utorak, 15.08.2017.

Niko ne vjeruje da mu je 12

Koliko Borussijino čudo od djeteta ima godina?

Mladi nogometaš Borussije Dortmund Youssoufa Moukoko postigao je dva gola za U17 ekipu, a da ima samo 12 godina, skoro niko ne vjeruje.

Za brutalne bicepse i tricepse

Zlatne vježbe za razvoj ogromnih ruku

Jake i impresivno razvijene ruke, bez ikakve dileme predstavljaju jedan od najvećih fitnes snova velikoj većini muškaraca. Baš iz tog razloga, u...

Petak, 18.08.2017.

Povećajte maksimum

Četiri načina kako povećati svoj bench potisak

Jedno od najdosadnijih pitanja koje se često postavlja bodybuilderima je poznato: "Koliko dižeš na benchu?". Bodybuilderi uopšte nisu momci koji...

Ponedeljak, 14.08.2017.

Koji je vaš uzročnik?

Pet tipova sala i uzročnici njegovog nastanka

Raspored masnih naslaga po predjelima trbuha, mnogo govori o samom okidaču taloženja sala. Naravno, osnovni razlog uopšte nastanka sala je veći unos...

Nedelja, 13.08.2017.

Petak, 11.08.2017.

Četvrtak, 10.08.2017.

Teško je i povjerovati

Fitness ljepotice koje najviše zarađujuFotogalerija

Koliki novac se okreće u svijetu fitnessa najbolji su pokazatelj fitness modeli koji su maestralnim korištenjem mogućnosti društvenih mreža napravili...

Utorak, 08.08.2017.

Bez doticanja tegova

Koraci do topljenja sala bez ikakvih vježbi

Vježbanje se generalno smatra jednim od glavnih okidača topljenja masnih naslaga, dok ljudi obično nisu ni svjesni snage koja leži u jednostavnom...

Ponedeljak, 07.08.2017.

Petak, 04.08.2017.

Pronađite svog uzročnika

Šest uzroka i šest različitih vrsta debljanja

Iako se debljanje obično smatra tipičnom posljedicom unosa većeg broja kalorija od potrebnog za održavanje tjelesnih funkcija tokom dana, to je samo...

Iscrpite trbušnjake

Vježbe za čelični six-pack

Isklesani trbušni mišići nakon regulacije ishrane i uticanja na masne naslage, iziskuju i redovno izvođenje vježbi koje su mnogo kompleksnije od...

Ponedeljak, 31.07.2017.

Izgradite mišiće i bez teretane

30-minutni trening bučicama za cijelo tijelo

S parom jednoručnih tegova poznatih kao bučice, moguće je vježbati kompletno tijelo i "isklesati" svaki mišić, samo je potrebno poznavati vježbe i...