• Traži
  • Sa fotogalerijom Sa videom

Srijeda, 22.03.2017.

Bellin počeo hodati

Preživjeli košarkaš ponovo na nogama

Sebastien Bellin, bivši reprezentativac Belgije u košarci, prije godinu dana preživio je teroristički napad u Briselu.

Utorak, 21.03.2017.

Zlatna pravila napretka

Deset koraka do masivnih ruku

Masivne i velike ruke su definitivno jedan od najatraktivnijih dijelova muškog tijela. Veliki bicepsi i tricepsi su mišićne partije koje svaki...

Ponedeljak, 20.03.2017.

Za okretnost, snagu, sposobnost

Kako poboljšati tjelesne performanse ishranom?

Regulisanjem ishrane je moguće regulisati mnogo više stvari od pukog mršanja o kom se najviše priča ili eventualno od povećanja mišićne mase....

Petak, 17.03.2017.

Četvrtak, 16.03.2017.

Najopasnije kojih se treba paziti

Greške s tegovima koje mogu odvesti do katastrofe

Dok dizanje tegova i sami ljekari prepoznaju kao jednu veoma zdravu fizičku aktivnost, nepoštovanje određenih postulata istu tu aktivnost veoma...

Emotivna poruka zvijezde Barcelone

Messi: Srce mi se slama zbog djece u Siriji

Zvijezda Barcelone Lionel Messi sinoć je na društvenim mrežama objavio emotivnu poruku upućenu djeci Sirije.

Srijeda, 15.03.2017.

Motivacija i plan

Početnici u teretani i savjeti za uspjeh

Svi bi željeli imati fantastično isklesano tijelo, ali samo jedan dio osoba će zaista i pokušati uraditi nešto da bi to dostigli. Kasnije, samo jedan...

Ponedeljak, 13.03.2017.

Četvrtak, 09.03.2017.

Mercedes Pjanićev izbor

Miralem Pjanić vozi pravu zvijer

Reprezentativac Bosne i Hercegovine Miralem Pjanić jedan je od najplaćenijih fudbalera u Italiji.

Utorak, 07.03.2017.

Četvrtak, 09.03.2017.

Promjene dnevne rutine

Transformišite svoju formu kroz 10 malih koraka

Kada zamišljamo idealnu verziju sebe i svoje tjelesne forme, neminovno svi mi odmah počinjemo misliti "veliko", u smislu kako želimo izgubiti toliko...

Srijeda, 08.03.2017.

Uvijek aktuelno pitanje

Veće težine ili više ponavljanja: Šta je bolje?

Pitanje koje se definitivno može okarakterisati kao uvijek aktuelno, budući da se svaki novi polaznik u teretanu to pita, ali i s obzirom na to da o...

Utorak, 07.03.2017.

Najbolji savjeti

Kako razviti impresivna leđa i izbjeći greške?

Površinom najveća mišićna grupa ljudskog tijela složena je od više, veličinom drastično različitih mišića za čiji kompletni proporcionalni razvoj je...

Ponedeljak, 06.03.2017.

Pet najvećih

Mitovi o six-packu u koje treba prestati vjerovati

Bez ikakve sumnje spadaju među najatraktivnije mišiće, one čija zavidna isklesanost predstavlja jednu od najvećih želja prosječnog čovjeka. Mišići...

Nedelja, 05.03.2017.

Kućne vježbe maksimalno efikasne

Kako održati "teretana tijelo" bez teretane?

Čak i najodlučniji ljudi koji u svoju svakodnevnicu već dugo imaju utkanu obavezu svakodnevnog odlaska u teretanu, barem nekada dolaze u situacije...

Četvrtak, 02.03.2017.

Cadillac Escalade vrijedan 95.000 funti

Rojo vozi pravu zvijer

Defanzivac Manchester Uniteda Marcos Rojo u svom dvorištu ima pravu zvijer od automobila.

Srijeda, 01.03.2017.

Utorak, 28.02.2017.

Supruga Filipa Đorđevića poručuje

"Uvijek imam taj sjaj poslije seksa"Fotogalerija

Jovana Đorđević, supruga srbijanskog nogometaša Filipa Đorđevića, opet je 'zapalila' Instagram.

Ponedeljak, 27.02.2017.

Najvažniji za igranje

Mišići čiji je razvoj najvažniji za fudbalere

Fudbal kao jako zahtjevan sport iziskuje od igrača da budu spremni trčati preko 10 kilometara tokom 90 minuta, da budu uz to jako snažni za duele, a...

Petak, 03.03.2017.

Odabrane namirnice

Šta jesti za snagu i rast: Top 10 preporuka

Proces razvoja snage i rasta mišića prvenstveno ovisi o kvaliteti i količini hrane kojom organizam raspolaže, a tek onda na scenu stupa važnost i...

Utorak, 28.02.2017.

Razlog prekida karijere

Šta je metabolički poremećaj od kog pati Götze?

Sportska vijest koja je obilježila jučerašnji dan, bez ikakve sumnje je to da jedan od najtrofejnijih mladih fudbalera na svijetu, koji sa svoje 24...