• Traži
  • Sa fotogalerijom Sa videom

Ponedeljak, 26.12.2016.

Mnogi i počinju trenirati radi toga

Najveće laži u koje vjeruju početnici u teretani

Teško je vjerovati da na cijelom svijetu postoji ijedna osoba koja redovno vježba u teretani i koja je postigla zavidne rezultate, a da nije pravila...

Nedelja, 25.12.2016.

Bilo je veoma zanimljivo

TOP 10 sportskih događaja u 2016. godiniVideo

Još jedna godina je na izmaku. 2016. godina donijela je mnoštvo veoma zanimljivih sportskih događaja, pa su svi zaljubljenici u sport mogli da...

Subota, 24.12.2016.

Jubilej Džudo kluba Hercegovac

Prigodnim programom Džudo klub Hercegovac nedavni je proslavio 53. rođendan i proglasio najbolje članove u ovoj godini. 

Četvrtak, 22.12.2016.

Dokazano najefikasnije

8 ključnih vježbi za stvaranje mišićne mase

Uz ishranu koja prati i podržava svu žestinu treninga, odabir kvalitetnih vježbi predstavlja osnovu procesa izgradnje mišićne mase. Specifičnost...

Srijeda, 21.12.2016.

Svo znanje koje vam treba

16 pravila ishrane za isklesano cijelo tijelo

Fitness i bodybuilding profesionalci dobro znaju da se dvije trećine napretka prave u kuhinji, dok se samo preostala jedna odnosi na treninge. Baš...

Ponedeljak, 19.12.2016.

Izgradite mišiće i bez teretane

30-minutni trening bučicama za cijelo tijelo

S parom jednoručnih tegova poznatih kao bučice, moguće je vježbati kompletno tijelo i "isklesati" svaki mišić, samo je potrebno poznavati vježbe i...

Zapažen rezultat

Uspjeh stonotenisera Mostara u Foči

U danima vikenda u organizaciji STK Perućica iz Foče odigran je turnir Top 8 najboljih seniora i seniorki u bh. stonom tenisu.

Četvrtak, 15.12.2016.

Zaslužen trijumf

Partizan odbranio Kup

Vaterpolisti Partizana odbranili su trofej u Kupu Srbije, pošto su večeras u finalnoj utakmici odigranoj u niškom 'Čairu' savladali ljutog rivala,...

UniCredit banka poklanja 

Dobitnici su preuzeli svoju nagradu

U nagradnom kvizu UniCredit banke „Navijaj za m-ba“, u okviru koje su klijenti mogli osvojiti vrijedne nagrade poput UEFA Champions League lopti,...

Petak, 16.12.2016.

Vježba starija i od najstarije teretane

Pet razloga zašto bi trebali raditi propadanja

Kada je riječ o klasičnim i jednostavno rečeno baznim vježbama za razvoj ljudskog tijela, propadanja su jednostavno nezaobilazna vježba. Upravo taj...

Četvrtak, 15.12.2016.

Vježbe sa ruskim zvonom

Kettlebell trening za početnike

Rusko zvono, poznatije pod imenom kettlebell, fitness je pomagalo koje je proteklih godina postalo popularno širom Planete zbog svoje korisnosti i...

Srijeda, 14.12.2016.

Predvodi Srbiju i na OI u Tokyju

Savić selektor do 2020. godine

Dejan Savić produžio je ugovor sa Vaterpolo savezom Srbije do 2020, tako da će predvoditi 'Delfine' i na OI u Tokyju.

Utorak, 13.12.2016.

Odgovor na vječno pitanje

Koja vježba je najbolja za svaku mišićnu grupu?

Ako je osnova dobrog i mišičavog izgleda kvalitetan trening, onda se sasvim logično nameće pitanje, koje to vježbe su najefikasnije za razvoj svakog...

Nedelja, 11.12.2016.

Čampara: Ne odričemo se titule

Kapiten Tanga Mirko Čampara žali zbog konačnog rezultata sinoćnje utakmice protiv Zrinjskog u Mostaru (1:4). 

Subota, 10.12.2016.

Mijić: Jako težak mečVideo

Odbojkaši Domaljevca slavili su danas u Skenderiji protiv sarajevske Bosne sa 3:2 u setovima u okviru Premijer lige BiH.

SP u 25-metarskim bazenima

Kajtaz bez polufinala

Amina Kajtaz nije izborila plasman u polufinale trke na 50 metara leptir na SP u 25-metarskim bazenima u Windsoru.

Petak, 09.12.2016.

Ubrzajte napredak

Izgradite mišiće brže uz 10 najboljih savjeta

Nekada male promjene mogu rezultirati značajnim napretkom, i pomoći tako da što prije dođemo do zacrtanih i dugo željenih ciljeva. Drugačiji pristup,...

BiH ima svjetskog rekordera

Sejfo Šehović oborio rekord u mrtvom dizanju!Video

Fascinantni veteran Sejfo Šehović koji je već ranije uspio oboriti nekoliko svjetskih rekorda, popravio je svoje najbolje dostignuće i na prestižnom...

Četvrtak, 08.12.2016.

Po izboru Olimpijskog komiteta BiH

Amel Tuka sportista godine u BiH

Bosanskohercegovački atletičar Amel Tuka najbolji je sportista u BiH za 2016. godinu po izboru Olimpijskog komiteta Bosne i Hercegovine, a za...