Ključ napretka u teretani

Pravilna ishrana za jačanje i izgradnju mišića

Teme:

Ishrana može biti poprilično zbunjujuća. Prije nekoliko decenija masti su bile loše. Onda su ugljikohidrati postali loši. Danas su gluten i crveno meso na lošem glasu. Bodybuilderi vam govore da jedete svakih nekoliko sati, dok je povremeni post postao pravi trend u svijetu zdrave ishrane.

Promo

Oglasi

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala SportSport.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje SportSport.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.