Prošle sedmice govorio sam o bolovima oko patele, koji najčešće spadaju pod hronične povrede koljena. U ovom članku, govoriću o akutno nastalim bolovima i povredama u koljenu.
Ova vrsta povreda je najfrekventnija kada je u pitanju ovaj zglob. Nažalost, neke od njih su veoma ozbiljne i zahtijevaju dug oporavak.
Akutne povrede koljena su česta pojava u mnogim sportovima. Kao što sam ranije naveo, spadaju pod najčesće povrede u sportovima kao što su nogomet, rukomet, košarka, odbojka i skijanje. Njihov uzrok je u mnogim slučajevima trauma (udarac) što ih čini veoma teškim za spriječiti. Skokovi sa nezgodnim padom i rotacioni pokreti pri naprezanju zajedno sa kontaktom protivnika su još neki od uzroka ovakvih povreda.
Najčesće povrede su rupture ili istegnuća unutrašnjeg colateralnog ligamenta (MCL), meniskusa, prednjeg ukrštenog ligamenta (ACL) te ponekad vanjskog colateralnog ligamenta (LCL) i zadnjeg ukrštenog ligamenta (PCL). Kada dođe do određene rotacije koljena sa istovremenim udarcem, česta je povreda takozvana "Nesretna Triada". To znači povreda MCL, ACL i meniskusa istovremeno. Ovo je višestruka povreda koja zahtijeva dug oporavak.
Kada dođe do akutne povrede koljena važno je kao kod ostalih povreda adekvatno postupiti od prvog trenutka. Najvažnije je postaviti pravilnu dijagnozu, jer od nje zavisi sam proces liječenja. Prvih dana ili čak sedmica može biti veoma teško pregledati povredu na adekvatan način zbog oticanja i bola koji je prisutan. Rendgenski snimak je potreban da se ustanovi eventualna fraktura, te je za preciznu dijagnozu često potrebna artroskopija zgloba ili CT/MR snimak.
U slučaju povrede MCL, najčesće je potrebna adekvatna rehabilitacija za jačanje mišića oko koljena. Oštećen meniskus ili ruptura ACL u većini slučajeva zahtjevaju operaciju. Za maksimalnu stabilnost koljena potreban je intaktan ACL. Što se tiče meniskusa, važno je reparirati povredu jer je rizik za preranu artrozu koljena povećan sa oštećenim meniskusom.
Još jedna od akutnih povreda koljena je iščašenje patele koja u gotovo svim slučajevima dislocira prema vanjskoj strani koljena. Ova se pojava najčesće dešava kod ženskog spola, pri povećanim Q-uglom u koljenu te kod osoba koje su nekada imali istu povredu.
Iako su ove vrste povreda relativno teške za spriječiti, upravo zbog čestog traumatskog uzroka, moguće je značajno smanjiti rizik za njihovu pojavu. Stabilnost i ravnoteža mišića oko koljena te trening neuro-mišićne funkcije je neophodan za optimalnu prevenciju ove vrste povreda. Ova vrsta preventivnog vježbanja važan je dio treninga u gotovo svim sportovima.
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala SportSport.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje SportSport.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.
