Ima poseban režim
Šampion posti, ali i žestoko trenira: Khabibovi savjeti za trening tokom ramazana
Nekadašnji UFC prvak lake kategorije Khabib Nurmagomedov još uvijek žestoko trenira iako je nedavno objavio kraj profesionale karijere.¸
Naravno, čudesni Dagestanac je mnogo opušteniji nego ranije. Ne pazi previše na ono što jede, ali bez treninga ne može i svakodnevno je u dvorani.
Khabib ne staje ni tokom mjeseca ramazana. Trenira veoma jako i to neposredno prije iftara, a svojim pratiocima je dao nekoliko savjeta o načinu treninga.
"U ramazanu treniram svaki dan sat i po i to prije iftara. Većinom radim kardio vježbe - trčanje, sprintove, grappling, hrvanje - maksimalno sat i po", rekao je Khabib i dodao je:
"Ako se borite neposredno nakon ramazana i ako želite biti spremni za borbu, smatram da morate trenirati dva puta, pred iftar i pred sehur".
Oglasi
Lifting ne preporučuje tokom posta i ističe da to uglavnom radi pred sehur.
"Kada postite i ne pijete i ne jedete ništa 15 do 17 sati, teško je raditi lifting. Volim lifting prije sehura kada jedeš i piješ, ali teško je raditi lifting u toku posta", rekao je Khabib.
The Eagle se nakon završetka karijere posvetio trenerskom poslu. Vodi brigu o karijerama boraca koje je trenirao njegov otac prethodnih godina i veoma je posvećen radu sa njima.
Naravno, veliki broj fanova bi Khabiba rado vidjeli ponovo u oktagonu, gdje je proteklih godina bio zaista nevjerovatan.
Karijeru je čuveni borac završio sa omjerom od 29-0 i smatra se jednim od najboljih MMA boraca svih vremena. OVDJE pogledajte njegov video.
Promo
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala SportSport.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje SportSport.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.
