Ishrana je presudna
Hrana koja će vam pomoći da izgradite vitke i oblikovane mišiće
Mnogi ljudi koji žele izgraditi mišiće se uglavnom fokusiraju na redovne treninge s utezima, dok zanemaruju ishranu. Međutim, iako je trening s utezima vjerovatno najefikasniji način da oblikujete mišiće, tajna je zapravo u vašoj ishrani.
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala SportSport.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje SportSport.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.
