Ugljikohidrati nisu toliko loši kao što se čini
Odličan izvor zdravih ugljikohidrata koji svi volimo, a možete ga jesti svakodnevno
Internet je pun članaka koji savjetuju smanjenje unosa ugljikohidrata kako bismo postigli rezultate mršanja i ojačali zdravlje. Iako je ovo u jednu ruku tačno, važno je upoznati se s vrstama ugljikohidrata i njihovim utjecajem na zdravlje.