Jednostavni i korisni savjeti
Kako da svoju svakodnevnu šetnju pretvorite u trening i meditaciju?
Pješačenje nudi priliku za povezivanje s prirodom, oslobađanje od stresa i opuštanje tokom dana. Svakako, kućna vježba vas održava u formi, ali svakodnevna šetnja može poboljšati vaše mentalno zdravlje i ima brojne društvene i emocionalne prednosti.
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala SportSport.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje SportSport.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.
