Pravilna hidratacija za mršanje
Kako vam pijenje hladne vode pomaže da sagorijevate kilograme?
Vjerovatno već znate koliko je voda važna za pravilno funkcionisanje organizma, a ako pokušavate smršati, onda je važnost konzumiranja vode za vas još značajnija. Zamjena nezdravih i slatkih napitaka vodom vam pomaže da smanjite ukupni unos kalorija. Neka istraživanja sugerišu da konzumiranje hladne vode ima korisne efekte na mršanje i smanjenje kalorija, te da vam dodatno pomaže u sagorijevanju masnih kiselina.
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala SportSport.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje SportSport.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.
