Oslobađanje od stresa uz pravu hranu
Kako vam zdrava ishrana može pomoći da se lakše nosite sa stresom?
Stres je za mnoge ljude postao svakodnevnica obzirom na ubrzani ritam modernog života. Porodični problemi, financijske teškoće i brojni drugi faktori mogu doprinijeti stresu. Iako je poznato da fizička aktivnost može pomoći u ublažavanju stresa, i ishrana može igrati važnu ulogu. Ipak, ovaj faktor se često zanemaruje.
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala SportSport.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje SportSport.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.
