Zašto biste trebali smanjiti unos rafiniranih ugljikohidrata?
Kakvu ulogu ugljikohidrati imaju u vašoj ishrani?
Ugljikohidrati su komponente koje tijelu dostavljaju energiju putem kalorija. Uz proteine i masti, ugljikohidrati su jedan od tri makronutrijenta koja su potrebna vašem tijelu.
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala SportSport.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje SportSport.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.
