Povećajte izdržljivost i energiju uz pravilnu ishranu
Šta jesti prije treninga? 7 zdravih i ukusnih opcija
Mnogi ljudi koji ozbiljno pristupaju vježbanju u teretani zanemaruju ishranu, te odlaze na trening praznog želuca. Ipak, za vježbanje bez problema od ključne je važnosti šta odlučujete unositi u tijelo prije no što odete u teretanu.
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala SportSport.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje SportSport.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.
