Navike poslije treninga su podjednako važne
Uobičajene greške koje ljudi prave nakon vježbanja
Vježbanje je odlično za vaše zdravlje i dobrobit, ali i ono što radite neposredno nakon treninga je također izuzetno važno. Ipak, mnogi ljudi nakon treninga sjednu na kauč ili se istuširaju i najedu. Ako vam ovo zvuči poznato, moguće je da pravite neke od ovih grešaka u oporavku nakon treninga:
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala SportSport.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje SportSport.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.
