Vrijedi ih uključiti u ishranu
Zdrave namirnice bogate proteinima koje će vam pomoći da izgradite mišiće
Proteini čine gradivne dijelove mišića, kože i hormona. Neophodni su za održavanje i popravak tkiva u tijelu, a djeci su potrebni za rast.
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala SportSport.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje SportSport.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.