Sere kvake jarane , sa strane se vidi onaj tipicni oblik - definicija od duge stange/ prsa - ramena / naravno da ima i genetike, ali ima tu dosta i tegova + teretane
7 godina treniram - bubam - cisto radi rekreacije - nemam ovakvu definiciju trbusni misica/ genetika + slabo radim kardio + negledam dovoljno na ishranu , ali su mi prsa - ramena - ruka nabijenije, tako da znam o cemu pricam
Kakva odvala od komentara tobejarabi.
Da je to priča svaki ljakse bi imao Arnoldovo tijelo spremno za ljeta - ne znam šta bi svijet s tolikim testosteronom, srećom nije tako
@Sanska_Prangija rinaku moram malo vise trenirat - kontam nesto da okacim teg od 10-tak kila na glavic pa da pravim squats- mislim da bi za 2 mjeseca bio kao cekic-D