Pravilna ishrana je ključ sretnog života
Antistresna ishrana: Namirnice koje smanjuju anksioznost i poboljšavaju raspoloženje
Mentalno zdravlje je izuzetno važno, a upravo anksioznost je jedno od stanja s kojim se mnogobrojni ljudi svakodnevno bore. Iako postoje lijekovi koji smanjuju anksioznost, ove supstance mogu biti loše za vaš organizam, te vremenom uzrokuju veći stres u tijelu. S druge strane, pravilna i uravnotežena ishrana može vam biti koristan saveznik u borbi protiv ovog stanja.
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala SportSport.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje SportSport.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.
