• Traži
  • Sa fotogalerijom Sa videom

Danas

Stvari koje treba znati

Kako povećati snagu: Pet istina o vječnom pitanju

Natprosječna snaga je uvijek izazivala strahopoštovanje, te bila i ostala inspiracija za nastanak bezbroj priča i mitova. Posebno za pripadnike...

Jučer

Naučno potvrđeni

7 zadivljujućih beneficija HIIT treninga

Treninzi u intervalima visokog intenziteta pomaže mnogo bržem topljenju masnih naslaga, ali to nije jedini razlog zašto bi trebali biti sastavni dio...

Zvao ga na sirnicu

Mandžukić iznenadio Pjanića

Juventus je osvojio Scudetto i igrači Stare dame slave duplu krunu, a još imaju finale Lige prvaka.

Četvrtak, 25.05.2017.

Mislio da je prestar za vježbanje

Nije kasno: 45-godišnjak zadivio transformacijom

Prirodno razmišljanje osoba koje su ušle u petu deceniju života i koje nikada ranije nisu vježbale je da su prestare za vježbanje, te da je nemoguće...

Srijeda, 24.05.2017.

Utorak, 23.05.2017.

Subota, 20.05.2017.

Dokazana pravila

Naučite kako graditi mišiće u 4 koraka

Početnicima na putu popravljanja tjelesne forme i izgradnje mišića, bez ikakve sumnje najveći problem predstavlja to što im svako govori posebne...

Petak, 19.05.2017.

Ne preskačite dan nogu

Najžešće vježbe za razvoj masivnih nogu

Noge su velika grupa mišića koja se daleko najčešće preskače, pa kada dođe do primjećivanja jasnog gubitka simetrije, većina traži najkraće puteve do...

Utorak, 23.05.2017.

Zlatna vježba koje se mnogi boje

Usudite se: Sve što treba znati o mrtvom dizanju

Mrtvo dizanje je jedna od najboljih složenih vježbi koje postoje, a snažno pogađa zadnju ložu, gluteus, trapeze, leđa, pa čak i podlaktice. Ukratko,...

Petak, 19.05.2017.

Četvrtak, 18.05.2017.

Povratak korijenima je ključ

Sedam baznih vježbi za razvoj brutalne snage

Ljudi koji godinama treniraju dobro znaju da postoje dvije vrste snažnih ljudi – oni koji su jaki samo u sali s tegovima i oni koji su jaki za sve...

Dodijeljene i vrijedne nagrade

Završena 1. sarajevska rolerijada

Proteklog vikenda, uz mnogobrojnu publiku, u organizaciji udruženja građana “Klub sporta “Fit & Fun”, realizirana je „1. Sarajevska rolerijada” u...

Srijeda, 17.05.2017.

Intervalni treninzi visokog intenziteta

Okidač topljenja sala: Zašto je važan HIIT?

Intervalni treninzi visokog intenziteta, zahvaljujući svojoj dokazanoj efikasnosti, sve su popularniji vid fizičke aktivnosti među različitim...

Utorak, 16.05.2017.

Jednostavno i efektno

6 savjeta kako do ogromnih ruku

Dok izgradnju ruku impresivnih obima sanja većina momaka u teretanama, oni kojima je to uspjelo i čijim istreniranim i velikim "topovima" se drugi...

Ponedeljak, 15.05.2017.

Argentinac otkriva detalje u autobiografiji

Icardi otkrio kako je ukrao Wandu od Maxija

Proteklih godina mnogobrojni svjetski mediji pisali su o odnosu između nekadašnjih prijatelja Maura Icardija i Maxija Lopeza.